• Hopp til primær menyen
  • Hopp til hovedinnhold

Vang Skiløperforening – Hopp

Idrettsglede for alle

  • Velg annen idrett
    • Langrenn
    • Alpint
    • Sykkel
    • Til Vangski.no
  • Trenere og ledere
  • Lenker
  • Om hoppklubben
  • Nyheter
  • Vis søk
Skjul søk
Sponset av

Forbredelser til hoppsesongen for Hedmarks hopp og kombinertløpere.

Tormod Busterud · nov 8, 2017 ·

Hopp og kombinertløperene har kommet godt i gang med forberedelsene til neste sesong. Mange timer er lagt ned i løpet av sommeren i form av grunntrening og hopping på plast. Noen har også deltatt på noen konkuranser i løpet sommeren.  Hopp og kombinertløperene trener felles på tirdager og torsdager henholdsvis på Ridabu skole og Kylstad skole, og undertegnede har tatt en liten kikk på utøverne som var på innetrening på Ridabu skole tirsdag kveld. Utøverne er fra 12 og opp til 16 år.

Deltagerne kommer stort sett fra Sør-Hedmark og er medlemmer i Hedmarkhopps treningsgruppe. Det er representanter fra lokalklubbene, men også utøvere fra Elverum, Våler og en slenger fra Oppland som representerer Alta skiklubb. De fleste deltok på denne treningen, men det manglet 2-3 utøvere. På disse treningene trener guttene og jentene sammen.

Det går mye i basistrening for å skape et så godt grunnlag som mulig. Som hopper er det en fordel å være myk, ha god spenst, god balanse og mestre det hopptekniske. Det blir derfor lagt stor vekt på øvelser som er tilrettelagt for å bedre disse egenskapene. I tillegg er det et pluss med godt mot og psykisk styrke.

Hoppgruppa har flere trenere med Øyvind Strøm og Jonas Øvregaard i spissen. Trenerne er flinke til å tilrettelegge treningene slik at den blir variert, morsom og lærerik for utøverne. Trenerne har god kompetanse, vet det meste om hoppsporten og hva som må til for å få fremgang. I går deltok 12 utøvere og innsatsen og treningsviljen ser ut til å være god. Allikevel skal det nok for alle bli godt med snø under beina.

Tormod Busterud

Utøverne med trener Jonas Øvregaard til venstre og trener Øyvind Strøm til høyre
Eidar fra Alta trener balanse
Fredrik J. trener teknikk på rullebrett
Nora i spenst og balanseøvelse
Fredrik R. tester om teknikken sitter
Ingrid trener teknikk på rullebrett
Petter i farta
Iver trener spenst og balanse
Fredrik fikk tid til et øyeblikks hvil
Her er jentene på gruppa, Ane Nora og Ingrid. Mathilde var ikke til stede.
Asgeir og Emil i godt driv
Her tøyes for å bli klar til dagens øvelser
Fredrik i luftid svev over hekken
Nora på rullebrett
Morten tar seg en drikkepause
Petter, Iver og Fredrik trener teknikk og balanse
Ane trener balanse
Anton i balanseøvelse på bommen
Klar for reaksjon og sprinttrening
Asgeir på rullebrett
Nok en teknikk og balanseøvelse

 

Nyheter

Følg oss på sosiale medier

  • Email
Levert av Fortell – www.fortell.no


Les om cookies og vår personvernserklæring her.